Behandlingsmetoder
Vad är Självård?
Självård är omsorg om hela människans inre hälsa. Fokus ligger på det andliga, känslomässiga och det existentiella. Självården innehåller lyssnande, vägledning, omsorg och att hjälpa till att reflektera när någon till exempel går igenom en livskris, sorg, förlust, eller brottas med frågor om meningen med livet, ensamheten och döden.
Vad är Samtalsterapi?
Samtalsterapi är en behandlingsform – ett samtal med en professionell terapeut och klient. Terapi betyder att samtalet är behandlande. Ordet kommer av grekiskans therapeia, betjäning, vård, botande.
Samtalet kan vara stödjande, motiverande, avlastande eller coachande. Vid samtalsterapi kan man få råd och hjälp med ett problem eller något man lider av. Det kan vara förlust, oro, sorg, ångest, utmattning eller trauma. Det kan också innebära att få stöd i personlig utveckling.
"Jag arbetar och efterföljer SSRF:s riktlinjer för själavårdare och samtalsterapeuter och möter mina klienter."
Läs mer på www.ssrf.nu